Massage Prénatal : langage harmonieux entre le corps et l'esprit

Pour faire taire la rumeur avant qu'elle ne naisse, je vous l'annonce en mille : "je ne suis pas enceinte !!!" Alors, pourquoi la luciole de Sophie, penche t-elle ses lumières sur un sujet comme celui-ci... Un article sur le massage Prénatal...

Aujourd'hui, après quelques longues et interminables semaines d'absence, je suis allée rejoindre ma fée à "Destination Bien-Être", Institut basé à Saintes (Rue Charles Gide - 17100). Ma masseuse, Frédérique Renoux rentre juste d'une formation sur le massage prénatal... Autant dire que je n'ai pas résisté à la tentation, pour tester ce massage...

Massage prénatal... Pourquoi l'avoir fait ? Pour qui s'adresse-t-il exactement : femmes enceintes ou pas ? Alors, mesdames, mères ou futures mamans, je ne vous apprendrais rien sur le fait que, de la conception à la naissance d'un enfant, beaucoup de choses se passent dans notre corps et notre esprit...

Les nausées, la fatigue, les hormones, la prise de poids, les douleurs musculaires et articulaires... sans compter les inquiétudes du lendemain, les angoisses de la grossesse, le stress de voir son corps changer entre les périodes "avant", "pendant" et "après"...  Bref, vous l'aurez compris, de nombreux bouleversements polluent quotidiennement, la maman et le foetus qu'elle porte. Donc, vous en aurez déduit que le massage prénatal est pratiqué essentiellement chez la femme enceinte... Mais pas que ! 

Pour mieux comprendre, quelques informations théoriques utiles me semblent être nécessaires à apporter... De ce que j'ai retenu d'essentiel dans les propos de ma fée "bien-être", je dirais que le massage prénatal est une "technique" de massage à l’huile. Le travail est accentué sur des zones corporelles sensibles en cours de grossesse notamment : pied, dos, lombaires, jambes, fessiers, ventre, bras, cervicales, etc.

Que l'on soit enceinte ou non, le massage prénatal amène la personne en soin, dans une relaxation très profonde, dans la douceur, harmonisant le corps et le mental.

Il agit notamment sur les problèmes digestifs, les aigreurs d'estomac, les tensions musculaires. Il favorise la circulation sanguine et lymphatique, la respiration. Il draine la fatigue accumulée, redonne une vitalité énergisante... Et à quelques semaines de l'été, autant vous dire mesdames, que le massage prénatal favorise également l'assouplissement de la peau et prévient des vergetures. Bref, vous l'aurez compris... le massage prénatal a plein de vertus pour la femme enceinte ou pas...

Conquise(s) ou pas par ces explications ?  Le mieux est de passer de la théorie à la pratique. Et là, je dois vous avouer que ma fée m'a emportée dans un bien-être profond. Les mains parcourant par étapes successives tout le corps, à travers des effleurages, des petites frictions, des points de pression, des pétrissages, dans une douceur extrême.

On se laisse emporter par des gestes lents, bienfaisants comme des caresses. Avec cette sensation d'être maternée, sécurisée, enveloppée par une affection toute nouvelle.

De cette séance, je suis ressortie pleine de vitalité, avec la sensation d'avoir retrouvé force et forme. Avec cet état de calme, d'apaisement... de regrets que la séance soit déjà terminée. Car autant dire que, pour rien au monde, je n'aurais voulu sortir de cet état "comatique"... Comment dire... Cette période plus ou moins longue qui vous fait dire : "je suis déconnectée du monde". Car oui, j'étais aux anges... Une sensation de légereté, de plénitude... Cette envie de rester en apnée, à flotter dans une bulle de bonheur... Ne rien voir, ne plus rien entendre, ne plus sentir de douleur. Ressentir la chaleur, la sérénité intérieure... Se sentir aimée. Un peu comme si d'adulte, j'étais redevenue foetus...

Alors oui, je conseille bien vonlontiers le massage prénatal, tant il apporte aux femmes, de manière générale. Pour moi, il demeure l'un des langages les plus harmonieux entre le corps et l'esprit. Le massage prénatal rentre dans mes soins préférés... même si je vous avouerais avoir apprécié les différents soins précédemment effectués chez ma fée Bien-Être. Alors, enceinte ou pas, laissez-vous tenter... Regagnez votre hâvre de paix et laissez-vous emporter par les mains de votre fée...

 

 

Chérac : "Les petits chefs à la télévision"

http://www.sudouest.fr/2013/05/30/les-petits-chefs-a-la-t...