Pensées "zen"

 

« Selon les anciens taoïstes, nos émotions négatives viennent se nicher dans nos organes. Un sourire prodigué à ces derniers permet de transformer ces émotions ...négatives en émotions positives et de détendre notre organisme. Quand nous établissons un contact bienveillant avec nos organes, nous prenons soin de notre santé.

En position assise ou allongée, prenez d'abord conscience de vos
organes en fermant les yeux, puis souriez en pensant à un moment heureux ou à une personne que vous chérissez. Emplissez votre sourire d'un rayon d'énergie et déplacez-le sur tous vos organes de la tête aux pieds : cerveau, coeur, poumons, foie, vésicule biliaire, pancréas, rate, reins, estomac, intestin grêle, colon, organes sexuels... Cette énergie souriante va stimuler vos organes. Remerciez-les de leur bon fonctionnement et de vous permettre de vivre. » Extrait de « 10 minutes pour soi » - Françoise Réveillet