"Réjouissez-vous du bonheur des autres"...

 

"Réjouissez-vous du bonheur des autres, car ainsi chaque occasion devient un moment de joie pour vous. Réjouissez-vous lorsque vous êtes heureux, car aimer autrui ne peut se faire en oubliant de s'aimer soi-même et vous aide à développer confiance et foi. La manière dont vous expérimentez les circonstances de votre existence détermine la façon, neutre, heureuse ou malheureuse, dont vous ressentez ce que vous vivez." SSDL

Les bénéfices d'un alignement Alpha

"On pourrait comparer les bénéfices immédiats de recevoir un alignement alpha (2 minutes) avec les bénéfices d'au moins une heure de méditation. Dans les deux cas, le calme intérieur sera expérimenté pendant quelques jours parce que l'esprit influencera la fréquence des ondes cérébrales du cerveau, qui à son tour, communiquera plus facilement avec le reste du corps. La circulation énergétique (électrique, chimique ou sanguine) s'en trouvera grandement améliorée et le bonheur intérieur est expérimenté." Stéphane Larouche

La souffrance mentale et affective

 

"La souffrance mentale et affective que vous ressentez est un guide infaillible qui vous indique si ce que vous vivez est juste ou faux. Comprendre le sens de ce que nous vivons permet d'apaiser et de dépasser la souffrance éprouvée, ce qui suppose de transformer la manière dont fonctionne l'esprit." (Sa Sainteté le Dalaï-Lama)